Actions Whey Gainer 2250g - Aminostar

Actions Whey Gainer je základní produkt řady gainerů” (sacharidovo-proteinový) vyspělého složení, s niminálním obsahem tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku). Actions Whey Gainer je určen pro přípravu koktejlů. Actions Whey Gainer neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty, a škroby. Actions Whey Gainer dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER) včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu. Actions Whey Gainer je určen především pro podporu procesu obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech. Whey Gainer obsahuje kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže a podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty. Actions Whey Gainer je mimořádně vhodný především pro začátečníky v silových sportech a to ve fázích velkého objemu tréninku a pro sportovce, specializované na silově-rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny.

Složení: Actions Whey Gainer obsahuje: maltodextrin, krystalická fruktoza, dextroza, syrovátková bílkovina, hydrolyzát kolagenu, sojový lecitin, MCT tuk ( Medium – Chain triglycerid ), guma guar a xanthan, přírodní a příírodně identické aroma, barvivo, vitamínový a minerální premix (fosforečnan vápenatý, chlorid draselný, fosforečnan hořečnatý, kyselina askorbová – vitamin C, glukonát zinečnatý, fosforečnan železitý, glukonát manganatý, tokoferol acetát – vitamin E, nikotinamid, seleničitan sodný, glukonát měďnatý 1%, retinol acetát – vitamin A, pantothenát vápenatý – vitamin B5, pyridoxin hydrochlorid – vitamin B6, thiamin nitrát – vitamin B1, cholekalciferol – vitamin D3, riboflavin – vitamin B2, cyanokobalamin – vitamin B12, pikolinát chromitý, kyselina listová, molybdenan sodný, biotin, chloridy)

Dávkování: Actions Whey Gainer je určen pro přípravu koktejlů - produkt má plnou chuť v případě, že při jeho přípravě postupujete následovně: Vložte 50 g Actions Whey Gainer ( 1 odměrka ) prášku do šejkru / Aminostar / naplněného 2dcl pitné vody ( bez obsahu kysličníku uhličitého ) a pomalu důkladně rozmíchejte. Nechejte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 dl až 2 dcl pitné vody a poté rozmixujte. Pro přípravu koktejlu z Actions Whey Gainer můžete použít i mléko v objemu 3 dl – doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku. V tomto případě však počítejte s tím, že “plnější” chuť je docílena změnou obsahu živin a energie. Místo mléka můžete před mixováním přidat 1 porci, tedy asi 1 dl (zmrzlinářskou naběračku) kvalitní zmrzliny. Chutný a vysoce hodnotný energetický nápoj získáte z Actions Whey Gainer, pokud do 1 porce koktejlu připraveného s použitím mléka, přidáte 1/2 banánu. Takto zhotovený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní, připravený z 50 g prášku a 3 dcl vody ! Pro přípravu Actions Whey Gainer NIKDY nepoužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán. POZOR: Actions Whey Gainer není vhodný jako náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a “rýsování”! Actions Whey Gainer používejte: Ihned po ukončení tréninku (výkonu) pokud byl náročný, co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže nebo víc) – v tom případě připravujte Whey Gainer s použitím vody a nepřidávejte nic jiného! S odstupem minimálně 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu. Jako součást vysokoenergetické snídaně vezměte Actions Whey Gainer, jste-li sportovci zaměření spíše na silovou vytrvalost a vytrvalost. Vezměte Actions Whey Gainer jako tzv. druhou večeři (asi 60 – 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do jejího trvání (minimálně 2 hodiny). Jako přesnídavku či odpolední svačinu můžete použít Actions Whey Gainer pro sportem značně zatíženou mládež Základní dávka Actions Whey Gainer je 50 g ( 1 odměrka ), avšak maximální dávka je až 150 g , podmínkou však je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka!! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Průměrné nutriční informace ve 100 g výrobku::
Energetická hodnota	1545 kJ
Bílkoviny - proteiny	14 g
Sacharidy - uhlohydráty	71.6 g
Tuky	1.5 g
Vláknina	0 g
Nasycené mastné kyseliny	0 g

Vitamíny a minerály ve 100 g výrobku::
Vitamín A - retinol	0.16 mg
Vitamín B1 - thiamin	0.28 mg
Vitamín B12 - kobalamin	0.2 mcg
Vitamín B2 - riboflavin	0.32 mg
Vitamín B3 - niacin	3.6 mg
Vitamín B5 - kyselina pantothenová	1.2 mg
Vitamín B6 - pyridoxin	0.4 mg
Vitamín C	12 mg
Vitamín D - kalciferol	1 mcg
Vitamín E - tokoferol	2 mg
Vitamín H - biotin	30 mcg
Chloridy	18 mg
Chromium pikolinát	20 mcg
Draslík	20 mg
Fosfor	12 mg
Hořčík	6 mg
Mangan	1 mg
Měď	0.3 mg
Molybden	16 mcg
Selen	14 mcg
Sodík	50 mg
Vápník	16 mg
Zinek	3 mg
Železo	2.8 mg

Průměrné hodnoty aminokyselin ve 100 g proteinu::
Kyselina asparagová	9310 mg
L-Alanin	5940 mg
L-Arginin	4060 mg
L-Cystein	1700 mg
L-Fenylalanin	2870 mg
L-Glutamin	15990 mg
L-Glycin	5870 mg
L-Histidin	1470 mg
L-Hydroxylysin	260 mg
L-Hydroxyprolin	3340 mg
L-Isoleucin	5080 mg
L-Leucin	8440 mg
L-Lysin	7530 mg
L-Methionin	1490 mg
L-Prolin	7840 mg
L-Serin	4390 mg
L-Threonin	5600 mg
L-Tryptofan	1780 mg
L-Tyrosin	2200 mg
L-Valin	4850 mg