› FITNESS DOPLŇKY › Knihy a časopisy

Knihy a časopisy

Žádný učený z nebe nespadl a k tomu, aby bylo vaše cvičení efektivní musíte mít nastudovánu spoustu informací. Proto v našem eshopu nabízíme řadu publikací zaměřených na jednotlivé sporty, fitness a efektivní trénink. V knihách a časopisech najdete řadu užitečných návodů, které vám usnadní vaše sportovní začátky a budete se díky nim ve světě sportu a zdravé výživy lépe orientovat.

Knihy o posilování

Můžeme nabídnout spoustu užitečných knih a rádců ohledně posilování, cvičení a tréningových metodách, které jistě obohatí Vaše znalosti. Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků apod.

Knihy o sportu

Ať už rádi hrajete tenis, fotbal či Vás zajímá plavání, lyžování...pro všechny z Vás jsme připravili mnoho zajímavého čtení z oblasti sportu všeho druhu pro začátečníky, pokročilé i profesionály, každý si najde tu svou

Nejprodávanější

1.

Grada Publishing Tréninkový deník mladého sportovce
Pravidelný zápis tréninkové přípravy a výsledků závodů a soutěží by měl...

92 Kč
2.

Svět Kulturistiky Zázračné proměny
Zázračné proměny - publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za...

170 Kč
3.

Svět Kulturistiky Od zítřka začínáme
Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala...

188 Kč
4.

Grada Publishing Sportovní výživa - 3 vydání + šťavnatá tyčinka ZDARMA
Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte...

403 Kč
5.

Grada Publishing Výživa pro maximální sportovní výkon + šťavnatá tyčinka ZDARMA
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka...

330 Kč

Zobrazit více

1 2 »

Stránka 1 z 2 - 28 položek celkem

Grada Publishing Tréninkový deník mladého sportovce

Pravidelný zápis tréninkové přípravy a výsledků závodů a soutěží by měl být nedílnou součástí sportovní přípravy každého sportovce. Ve spolupráci s Českým olympijským výborem a Ministerstvem...

92 Kč
Svět Kulturistiky Zázračné proměny

Zázračné proměny - publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt. Pokud tedy neustále hledáte odpověď na...

170 Kč
Svět Kulturistiky Od zítřka začínáme

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější...

188 Kč
Grada Publishing Sportovní výživa - 3 vydání + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy...

403 Kč
Grada Publishing Výživa pro maximální sportovní výkon + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu...

330 Kč
Grada Publishing Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem...

227 Kč
Grada Publishing Fotbalová cvičení a hry

Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a...

158 Kč
Grada Publishing Fitness manuál pro ženy

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených...

102 Kč
Grada Publishing Doplňky stravy

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních...

206 Kč
Grada Publishing Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může...

154 Kč
Grada Publishing Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si...

164 Kč
Grada Publishing Běh na lyžích trénujeme s K.Neumannovou

Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání...

217 Kč
Grada Publishing Tenis - Denisa Linhartová

Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s...

102 Kč
Grada Publishing Fitness Výživa + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín,...

392 Kč
Grada Publishing Lyžování - od základů po freestyl

Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý a srozumitelný návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři zájemcům z řad rekreačních lyžařů ukážou, jak si poradit s...

154 Kč
Grada Publishing Snowboarding + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Nejen začínajícím „snowboarďákům“, ale i těm, kteří se tomuto sportu věnují již několik let je určena nová barevná kniha s bohatou obrazovou dokumentací. Zabývá se především nejoblíbenějšími...

309 Kč
Grada Publishing Perfektní domácí trénink

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak...

164 Kč
Grada Publishing Maraton

"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí...

164 Kč
Grada Publishing Kompenzační cvičení

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní...

206 Kč
Grada Publishing Karate

Právo nosit černý pás na kimonu je cílem každého vyznavače bojových umění. Stejně tak je tomu u ve světě nejrozšířenějšího stylu karatedo - Shotokan ryu. Nejdříve je třeba úspěšně složit až osm...

278 Kč
Grada Publishing Jak se dokonale protáhnout

Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače...

158 Kč
Grada Publishing Jak dokonale zvládnout indoorcycling

Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným...

101 Kč
Grada Publishing Jak dokonale zvládnout horské kolo

Ještě v polovině devadesátých let minulého století bývali jezdci na horských kolech terčem posměchu, jako pestrobarevní papoušci věnující se módnímu výstřelku. Z módního sportu se postupně stala...

259 Kč
Grada Publishing Cyklistika + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se...

330 Kč

Další produkty

1 2 »

Stránka 1 z 2 - 28 položek celkem