Penco L-Glutamin 350g
Popis
Při vysokém zatížení organizmu intenzivním cvičení potřeba glutaminu prudce roste. Penco L-GLUTAMIN brání poklesu imunity po vytrvalostním výkonu, vytváří příznivé podmínky pro anabolický proces a zvyšuje hladinu růstového hormonu.
PENCO® L-GLUTAMIN na základě odborných studií
- Brání poklesu imunity po náročném tréninku
- Chrání svalové proteiny před degradací
- Zvyšuje hladinu růstového hormonu v krvi
- Zvyšuje transport vody do svalových buněk
- Chrání před únavou a syndromem přetrénování
ČÍM JE L-GLUTAMIN PRO SPORTOVCE DŮLEŽITÝ?
L-glutamin je nejhojnější volnou aminokyselinou ve svalové tkáni a podle odborné literatury hraje klíčovou úlohu nejen v metabolizmu svalu, ale i v imunitním a nervovém systému.. L-glutamin ovlivňuje transport vody do svalových buněk, tzv. volumizační efekt, čímž vytváří příznivé podmínky pro anabolický proces. Glutamin také zvyšuje hladinu růstového hormonu a to v dávce minimálně 2g denně Kladný účinek glutaminu v metabolizmu svalu tedy vyplývá jak z jeho antikatabolického tak i anabolického účinku. Výsledkem je růst objemu svalů a síly.
JAKÉ DALŠÍ ÚČINKY MÁ L-GLUTAMIN PRO ZATĚŽOVANÝ ORGANIZMUS?
Glutamin je přednostně utilizován buňkami imunitního systému, podporuje jejich produkci a tak příznivě ovlivňuje obranyschopnost organizmu. Při vysokém zatížení organizmu intenzivním cvičením potřeba glutaminu prudce roste a proto suplementaci L- glutaminem doporučujeme sportovcům zejména při déletrvajících trénincích.
SLOŽENÍ
obsahuje: volná aminokyselina L-Glutamin.
DÁVKOVÁNÍ
L-Glutamin má dvoufázové dávkování:
Výhodné je podat prvou dávku do 1 hod. po výkonu a druhou před spaním. Mezi jednotlivým podáváním by měla být prodleva 3-5 hod. Po 4-6 týdnech je vhodné používání L-glutaminu na 14 až 30 dnů přerušit a tak předejít nežádoucí adaptaci organizmu.
Maximální denní dávka:
- 15 g, podávaná po dobu 1 týdne. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Příprava : Zvolená dávka se rozpustí ve 150 – 250 ml vody nebo proteinového nápoje, např. Penco® Magnus nebo Penco® Whey Protein. Jedna zarovnaná čajová lžička obsahuje kolem 4 g L-glutaminu.
Průměrné nutriční informace
| ve 100 g | v denní dávce 15 g | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1680 kJ (20%*) | 252 kJ (3%*) |
| Energetická hodnota | 400 kCal (20%*) | 60 kCal (3%*) |
| Bílkoviny - proteiny | 99 g (198%*) | 14,85 g (30%*) |
Související produkty
-
1-29615001
-
1-10104012
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.