Etixx Energy bar fruit chew 38g

Detailní popis produktu

Energetické želé s 50% ovocnou dužinou pro snadný příjem sacharidů v poměru 2:1 během cvičení. Ideální velikost (38 g) pro sportování.

Energetická tyčinka pro snadný příjem sacharidů během cvičení.

• Obsahuje 30 g sacharidů na tyčinku.
• Poměr glukózy a fruktózy 2:1 pro optimální vstřebávání sacharidů bez žaludečních potíží.
• Obsahuje 100 mg sodíku na tyčinku.
• Měkká textura, snadno se žvýká.
• K dispozici ve 2 lahodných ovocných příchutích s 50% čistou ovocnou dužinou.

Množství sacharidů, které jsou k dispozici pro energii, je klíčovým faktorem určujícím výkon při vytrvalostním a vysoce intenzivním intervalovém cvičení. Proto je během cvičení, kdy jsou čerpány sacharidy uložené v těle, důležité přijímat další palivo, abyste si udrželi výkon a vyhnuli se únavě. Tím se zajistí, že se během cvičení udrží hladina glukózy v krvi a obnoví se svalový glykogen.

Během aktivit, kdy dochází k významnému vyčerpání svalového glykogenu, je třeba sacharidy konzumovat, abyste si udrželi výkon a minimalizovali únavu. Zásoby sacharidů se vyčerpávají přibližně po 90 minutách cvičení, v závislosti na jeho intenzitě.

Kolik sacharidů bych měl/a přijmout?

• Cvičení <1h: v případě správně provedené regenerace před cvičením není nutné konzumovat sacharidy během cvičení
• Cvičení 1-2h: 30-60g sacharidů za hodinu cvičení. (~1-2 energetické tyčinky)
• Cvičení 2-3h: 60-90g sacharidů za každou hodinu cvičení. (~2–3 energetické tyčinky)
• Cvičení >3h: až 90–120 g sacharidů za každou hodinu cvičení. (~až 3 energetické tyčinky)

Etixx Energy Bar Fruit Chew obsahuje 30 g sacharidů v optimálním poměru 2:1 (glukóza:fruktóza) pro optimální vstřebávání sacharidů. Navíc obsahuje 100 mg sodíku na tyčinku.

Pro koho může být Etixx Energy Bar Fruit Chew prospěšná?

Tato tyčinka je ideální pro konzumaci během tréninků a soutěží vytrvalostními sportovci (např. maratonci, triatlonisty, cyklisty, plavci na dlouhé tratě) a týmovými nebo raketovými sporty (např. fotbalisty, basketbalisty, tenisty). Navíc je prospěšná pro explozivní sportovce, kteří se věnují delším tréninkům (např. sprinteři, skokani, vrhači, vzpěrači), a také pro sportovce vykonávající středně dlouhé aktivity (např. běžci, plavci, kajakáři, veslaři).

Co znamená poměr sacharidů 2:1?

Během intenzivní námahy dokáže tělo vstřebat ze střeva maximálně asi 60 g glukózy za hodinu v důsledku nasycení glukózového transportéru. Při dlouhodobé námaze trvající déle než tři hodiny se to může stát limitujícím faktorem, protože potřeba sacharidů přesahuje 60 g za hodinu. Současným příjmem různých druhů sacharidů, jako je glukóza a fruktóza, se celková absorpce sacharidů může zvýšit na 90 g za hodinu nebo více, protože absorpce probíhá dvěma různými kanály ve střevě. Studie ukazují, že při příjmu až 90 g sacharidů za hodinu jsou produkty s poměrem glukózy a fruktózy 2:1 nebo 1:0,8 bezpečnou a účinnou volbou pro většinu sportovců a přispívají k lepšímu žaludečnímu a střevnímu pohodlí.

Energetická tyčinka Etixx s ovocným poměrem 2:1 (glukóza:fruktóza) optimálně využívá různé absorpční kanály, a proto je ideální pro (vytrvalostní) sportovce, kteří trénují s vysokou intenzitou po dlouhou dobu a usilují o příjem sacharidů až 90 g za hodinu. Fruktóza navíc přispívá k přirozené, příjemné sladkosti, díky čemuž je tato energetická tyčinka nejen účelná, ale i příjemná na konzumaci. Tímto způsobem získáte potřebnou energii bez příliš sladkého nebo umělého chuťového zážitku.

SLOŽENÍ

obsahuje tropical: Ovocná dřeň (51 %) (jablko) – Cukr – Glukózový sirup – Želírující látka: pektin – Sůl – Okyselovač: kyselina citronová – Bezinkový koncentrát – Vitamín B3 (niacin) – Přírodní aromata.

DÁVKOVÁNÍ

Pro doplnění sacharidů: 1 tyčinka (jako svačina) BĚHEM sportu: 1 až 3 tyčinky za hodinu námahy (1 až 3 tyčinky obsahují 30 až 90 g sacharidů)

UPOZORNĚNÍ

Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Obsahuje lepek - obsahuje laktózu – obsahuje sóju - vegetariáni x – vegani x

Průměrné nutriční informace červené ovoce

	ve 100 g	v 1 tyčince 38 g
Energetická hodnota	1373 kJ (16.3%*)	521,74 kJ (6,2%*)
Energetická hodnota	323 kCal (16.2%*)	122,74 kCal (6,1%*)
Sacharidy - uhlohydráty	80 g (30.8%*)	30,4 g (11,7%*)
z toho cukry	74 g (82.2%*)	28,12 g (31,2%*)
Sůl	0,66 g (11%*)	0,25 g (4,2%*)

Vitamíny a minerály červené ovoce

	ve 100 g	v 1 tyčince 38 g
Vitamín B3 - niacin	6,3 mg (39.4%*)	2,39 mg (14,9%*)

S oblibou používají: běžná populace rekreační sportovci siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.) silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, ragby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.) vytrvalostní sportovci (běhy, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.) Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Produkt uložte mimo dosah dětí. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Obrázek je pouze ilustrativní a pro představu, nemusí vyobrazovat aktuálně dostupnou variantu.