Nutristar L-Glutamin 100 kapslí
Popis
V poslední době velmi populární antikatabolická aminokyselina. Její potřeba se zvyšuje při tvrdém tréninku nad 45 minut. Nejnovější informace doporučují u sportovců dávku až 0,6-0,8 g na 1 kg tělesné hmotnosti, ale dávkování nad 5 g u kyseliny glutamové nebo glutaminu může způsobovat problémy. Vrcholoví sportovci používají ráno na lačno, večer před spaním a hodinu před tréninkem asi 5 g (zlepšuje výkon a psychickou odolnost k zátěži), po tréninku 2 x 15-16 g s pauzou 90 minut, společně se sacharidy až 1.5 g sacharidů na 1 kg TH. Běžně se jinak používá jako doplněk během dne, i před spaním (obvykle 2 g u nesportující populace) pro zlepšení regenerace a duševní činnosti další den a pro zvýšení imunity. Její propagace a oblíbenost je dána hlavně tím, že v zemích s velkou spotřebou doplňků výživy se nabízí také nesportující populaci.
SLOŽENÍ
obsahuje: Aminokyselina L-glutamin. Želatinová tobolka. Pomocná protispékavá látka: Fosforečnan trojvápenatý.
DÁVKOVÁNÍ
Při běžné tělesné zátěži denně nejvýše 4 tobolky, nejlépe v cyklech 2 týdny příjem, dva týdny přestávka. Při zvýšené tělesné zátěži až 10 tobolek denně, možno i bez přestávky v příjmu. Přípravek se používá zejména 30-60 minut před tělesným výkonem, v jeho průběhu nebo ihned po jeho skončení, nebo kdykoliv během dne, při horší snášenlivosti lze po jídle, při běžné tělesné zátěži nejlépe před spaním. Tobolky se polykají nerozkousané a zapíjejí se dostatečným množstvím tekutiny.
UPOZORNĚNÍ
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy, při nesnášenlivosti některé z uvedených složek, opatrnost je nutná u osob trpících celiakií.
Průměrné nutriční informace
| ve 100 g | v 1 kapsli | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1519 kJ (18%*) | 9,57 |
| Energetická hodnota | 357 kCal (18%*) | 2,25 |
| Bílkoviny - proteiny | 89,3 g (179%*) | 0,56 |
Aminokyselinové spektrum
| ve 100 g | v 1 kapsli | |
|---|---|---|
| L-Glutamin | 79,3 mg | 0,5 mg |
Související produkty
-
1-5015006
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.