Co dělat, když chceš velké svaly? Pokud máš cíl získat větší a silnější svaly, musíš se připravit n...
KULTURISTIKA A FITNESS
Co dělat, když chceš velké svaly?
Co vám řekne váš srdeční tep?
Co vám řekne váš srdeční tep? Normální klidová srdeční frekvence pro dospělé se pohybuje od 60 do 1...
Epsomská sůl a hubnutí
Epsomská sůl a hubnutí Epsomská sůl platí již dlouhá léta jako lidový lék na různé neduhy a onemocn...
ZLEPŠETE SI KREVNÍ OBĚH!
Zlepšete si krevní oběh! Je těžké tomu uvěřit, ale vaše tělo má asi 60 000 mil cév. Spolu s vaším s...
5 ZPŮSOBŮ, KTERÝMI CVIČENÍ OVLIVŇUJE VÁŠ SEXUÁLNÍ ŽIVOT
5 způsobů, kterými cvičení ovlivňuje váš sexuální život Cvičení má spoustu úžasných výhod. Vylepšuj...
5 NEJLEPŠÍCH DRUHŮ CVIČENÍ, KTERÉ KDY MŮŽETE DĚLAT
5 nejlepších druhů cvičení, které kdy můžete dělat Pokud nepatříte mezi atlety ani nejste nadšený s...
JAKÉ JSOU VÝHODY PRAVIDELNÉHO CVIČENÍ?
Jaké jsou výhody pravidelného cvičení? Pod pojmem cvičení si představíme jakýkoli pohyb, který děla...
Umíte vyzrát na bolest?
Kdo se věnuje například kulturistice, silovým sportům či jiným fyzickým aktivitám, jistě se už mockr...
Jak se při sportu vyhnout zranění
Navštěvujete pravidelně posilovnu, intenzivně se věnujete běhání či cyklistice nebo vás baví jiné sp...
Sportem i otužováním posílíte imunitní systém
Sportem i otužováním posílíte imunitní systém Trápí vás oslabená imunita? Jste často unavení a vyče...