Grizly Bulgur hrubý celozrnný 1000g
Popis
Bulgur je nahrubo pomletá celozrnná loupaná pšenice tmavě žluté barvy s jemnou chutí. Obsahuje celou řadu důležitých živin (mangan, hořčík, železo a vitamíny řady B). Dále je bohatý na kvalitní bílkoviny, antioxidanty a vlákninu, která pomáhá se správnou činností střev a také zajišťuje pocit nasycení. Bulgur má navíc oproti klasické pšenici nízký glykemický index. Proto je vhodný při hubnutí.
SLOŽENÍ
obsahuje: Bulgur 100 %
POUŽITÍ
Bulgur známe především jako ingredienci orientální kuchyně. Získal si však na popularitě i u nás. Používá se jako příloha k masům i jako součást hlavního jídla. V kombinaci se zeleninou vypadá na talíři velmi hezky a skvěle chutná. Doporučujeme jej také do polévek, nádivek či karbanátků. Výborně se hodí také s luštěninami, kde společně tvoří nutričně velmi výživnou kombinaci.
ZPŮSOB PŘÍPRAVY
Bulgur se vaří se podobně jako rýže, tedy cca 15 minut. Záleží na vás, jestli jste zvyklí zalít rovnou dvojnásobkem vody či vývaru nebo ještě předtím osmahnout na másle, oleji či cibulce.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na temném, chladném a suchém místě.
Průměrné nutriční informace
| ve 100 g | ||
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1594 kJ (19%*) | |
| Energetická hodnota | 377 kCal (19%*) | |
| Bílkoviny - proteiny | 11,8 g (24%*) | |
| Sacharidy - uhlohydráty | 73,1 g (28%*) | |
| z toho cukry | 0,4 | |
| Tuky | 1,9 g (3%*) | |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,4 g (2%*) | |
| Sůl | 0,01 |
Související produkty
-
1-22529005
-
1-20629066
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.